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怀孕如何长胎不长肉
文章来源:未知  浏览:  发布时间:2017-09-08 20:20  
                               
       女人一怀孕就变成了家里的“大熊猫”,不能老站着,不能运动,不能坐飞机,不能老用电子产品,不能做家务~爸爸妈妈给做好吃的补补,婆婆公公也一个劲儿的让多吃。于是乎,曾经苗条的美女变成了一个胖子,爱美的女士想想都要哭了吧~~

    一般来说,整个孕期增重25斤左右为宜,其中孕早期增重2公斤,孕中期和孕晚期各增重5公斤。孕早期胚胎体重增长慢并不需要过多的营养,而孕中期和孕后期胎儿生长速度很快则需要大量的营养,如果准妈妈在孕早期就拼命地吃,那只能使自己变成大胖子,而对宝宝用处不大。由于母体的养分是优先供应给胎儿的,即使孕妇不吃饭,胎儿也会从母体吸收营养,那有的妈妈就想孕晚期少吃点,让宝宝直接吸收自己身体里的营养就会瘦了~但是专家指出只依靠身体储存的蛋白质和脂肪转化成糖分,这个过程会产生一些毒素,还会对胎儿产生不利影响,因此并不提倡早孕期恶补,孕中晚期严格控制体重。

     据了解,孕妇在妊振初期肥胖,常可导致妊娠高血压病的发生,并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且,据统计表明,肥胖孕妇的流产率为8.7%,而体重正常的孕妇流产率为2.1%。除此之外,孕妇肥胖,难产的机会也大大增加